Skip to content

saunapena.ru

Здоровье и уход за телом

Menu
  • Главная
  • Здоровье — это главное
  • Мода и красота
  • Спорт и йога
  • Питание для каждого
  • Планируем поездку
Menu

Рубрика: Спорт и йога

Упражнения для пресса

Опубликовано в 15 февраля, 2023

отadmin Гармония, совершенство, красота, изящество — все эти слова в адрес своей фигуры мечтает услышать каждая женщина. Однако прежде чем на несколько шагов приблизиться к идеалу придется всерьез потрудиться над коррекцией тела….

Культура тела

Опубликовано в 15 февраля, 2023

отadmin В наше время люди задумываются не только о своем здоровье, но и о том, как они выглядят. Женщины хотят быть стройными, худенькими. Мужчины хотят быть сильными и накачанными. Для этого они…

Холод — всему голова: что не так с горячей йогой

Опубликовано в 15 февраля, 2023

отadmin Горячая йога (или бикрам йога) — направление классической йоги, которое не теряет популярности вот уже несколько лет. Происходит это, в первую очередь, потому, что все мы совершенно уверены: если делать хорошо…

Памятка новичку в фитнесе

Опубликовано в 15 февраля, 2023

отadmin «Подснежник» — человек, начинающий занятия организованной физической активностью. Название обусловлено тем, что большинство людей начинают занятия фитнесом в конце зимы – начале весны. Введение По мнению большинства специалистов в области здравоохранения,…

Почему женщины гибче мужчин?

Опубликовано в 15 февраля, 2023

отadmin Установлено, что женщины обладают большей гибкостью, чем мужчины (Allander и др., 1974; М.А. Jones и др., 1986, 2002). Различия в уровнях гибкости между мужчинами и женщинами могут быть обусловлены рядом факторов,…

История возникновения современной аэробики

Опубликовано в 15 февраля, 2023

отadmin Еще в античном мире физические упражнения под музыку применялись для развития хорошей осанки, походки, пластичности движений, наконец, силы и выносливости. Одной из разновидностей греческой гимнастики была орхестрика — гимнастика танцевального направления….

Холотропное дыхание

Опубликовано в 15 февраля, 2023

отadmin Лишний вес неизбежно ставит человека перед выбором. Какой способ похудения выбрать, какому методу отдать предпочтение, выбрать таблетки, БАДы или большие физические нагрузки? Можно ли худеть, не беспокоясь о своем здоровье, и…

Йога для похудения

Опубликовано в 15 февраля, 2023

отadmin Что же это такое «йога» и почему она должна помочь избавиться от лишнего веса? Вопросы достаточно интересные. Йога, это ведь не комплекс упражнений, позволяющий в короткие сроки избавиться от избыточных килограммов….

Мифы о тренировке пресса

Опубликовано в 15 февраля, 2023

отadmin Невозможно представить себе красивое тело с выпирающим или обвисшим животом, поэтому каждому хочется стать обладателем красивого пресса. Эти мифы мешают многим обрести пресс. Миф 1 – Пресс делится на верхний и…

Как заниматься оздоровительной ходьбой?

Опубликовано в 15 февраля, 2023

отadmin Оздоровительная ходьба будет полезной для тех, кому противопоказаны более серьезные физические нагрузки. Это отличный способ приучить свое тело к регулярным физическим нагрузкам. Занятия оздоровительной ходьбой являются отличным способом сочетания прогулок и…

Навигация по записям

1 2 3 Далее

На сайте часто ищут

Вышло недавно и становится популярным

  • (без названия)
  • ТехноНИКОЛЬ: революция в утеплении экструдированным пенополистиролом
  • Утеплитель Пеноплекс: ключ к энергоэффективности и комфорту
  • Революция в лечении позвоночника и суставов: открытие совершенства в клинике доктора Длина в Москве
  • «Мебельвозов»: надежный интернет-магазин мебели в Нижнем Новгороде
  • Обеспечение безопасного потребления: важность проверки пищевых продуктов
  • Стоматологические виниры: полное руководство по улучшению вашей улыбки
  • Оживите свой хаммам с помощью парогенераторов Paromax
  • Оживите свою кожу с помощью стимулирующей тканевой маски SetCabinet
  • Онлайн-касса: удобный способ получить кредит Тинькофф

Читать материалы по рубрикам

  • Здоровье — это главное
  • Интересное
  • Мода и красота
  • Питание для каждого
  • Планируем поездку
  • Спорт и йога

Информация для гостей

  • Авторам и правообладателям
  • Политика конфиденциальности
©2023 saunapena.ru | Design: Newspaperly WordPress Theme
Этот сайт использует куки-файлы и другие технологии, чтобы помочь вам в навигации, а также предоставить лучший пользовательский опыт.